睡眠质量差怎么办，床品的舒适度占了一半原因

   我是一个睡眠质量极差的人,恰恰又是从事一份需要及其细心的工作-会计；因为多或者少一个数字，都会给公司带来很大的损失。365天里，至少350天里都在做梦，每晚睡觉都有几个小时准备期才勉勉强强入睡，甚至整夜失眠；第二天顶着黑眼圈和大大的眼袋迎来新的一天，新的工作，一个人如果连睡眠都不能保证，那么还能保证什么？

 

 

睡眠做所有事情的基础，没有好的睡眠，做什么事都做不好，我常常因为睡眠不好，上班时算错帐或者记错会计科目，月底结账不平衡又要重新翻工...睡眠影响了我的正常生活，我也因为睡眠不好让我工作了这么多年也仅仅只是一个会计人员，和我一同毕业的同学们，有的已经是会计主管或者财务总监，而我这么多年一直停滞不前，我过去尝试过用安眠药帮助我睡眠，但我每次用量都很大，医生说，长期持续使用，会产生生命危险，后来我的主治医生介绍我去看了心理医生 ，心理医生建议我睡前不要想太多事多放松听听音乐，如果可以的话，换一床舒适的舒适的被子，让我爱上睡觉。

 

 

我过去以为睡眠的决胜关键是在于枕头，医生抓住了这一盲点给我指点让我换一床舒适的被子，我在网上查了很多被子，最后选择了最近家纺届的新秀-天纯被芯，我并不指望一床被子能改变我什么，但神奇的是 我从不爱睡觉变得爱睡觉，天纯被芯盖着给人感觉很舒服很柔软，爱上睡觉以后，我慢慢的再不用几个小时的准备期都可以入睡，现在失眠到整夜的事再没有发生，被子真的是人们常忽略的一点，一床好的被子，真的可以改善睡眠，天纯被芯，不仅仅是一床好的被子，更是失眠者的救星。